La sophrologie est une thérapie qui permet de mieux se connaître, équilibrer ses émotions et se renforcer par une constante connexion aux sensations corporelles lors d'exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation.
Le soin par le son agit sur le corps en réceptionnant les vibrations des sons émis par les instruments. Les différentes fréquences offrent une résonance dans les cellules de notre corps et ainsi libère et harmonise sur les plans physique et émotionnel.